Consigli
Come riuscire a svegliarsi presto
7 STRATEGIE PER SVEGLIARSI PRIMA AL MATTINO Questo periodo di quarantena ha in qualche modo alternato il nostro normale ritmo circadiano, siamo infatti portati ad addormentarci più tardi e di conseguenze a fare molta fatica per riuscire ad alzarci presto. Eppure ciò che devi sapere è che svegliarsi presto al mattino Leggi tutto…