Flavio Pettirossi Biologo nutrizionista
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Come riuscire a svegliarsi presto

7 STRATEGIE PER SVEGLIARSI PRIMA AL MATTINO Questo periodo di quarantena ha in qualche modo alternato il nostro normale ritmo circadiano, siamo infatti portati ad addormentarci più tardi e di conseguenze a fare molta fatica per riuscire ad alzarci presto. Eppure ciò che devi sapere è che svegliarsi presto al mattino Leggi tutto…

Di Flavio Pettirossi, 3 anni28 Aprile, 2020 fa

 

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